1.做一个有自控力的人，失眠也要早起，郁闷也不要抽烟，身材好也要常运动，收拾好自己，努力去工作，总有一天想要的一切都回来。

2.自我控制是最强者的本能。那些不放任，不沉沦，拥有强悍自我主宰能力的人们，终有一天，会在自己所在的领域里，做出非凡成就。相信你的自律，相信你所做出的每一份努力，时光都会在未来的日子里以另一种美好的形式馈赠给你！

3.如果我们感觉和未来的自己毫无关联，就会忽略自己行为的后果。相反，如果我们觉得和未来的自己联系紧密，就会保护自己不被最糟糕的冲动所伤。

4.学会自控是人生的第一必修课。要有自我控制能力，要有坚强的意志与毅力，用社会认可的普遍的道德力量来束缚、规范、控制自身的言行。学会自控对有所追求的人来说，是获得成功、一步步实现理想目标的基础。早安！

5.自制力是人生的方向舵，使你的人生之舟避开暗礁、漩涡，永不覆灭。

6.如果你心里在想其他的事，那么冲动就会主导你的选择。你是不是在排队等咖啡的时候发短信，结果本来想点冰咖啡，却点了一杯摩卡？你是不是一心想着工作，结果被售货员忽悠了，不但升级了原有的设备，还买了一大堆服务套餐。

7.如果能克制自己对于喝酒的度，如果能养成自律的好习惯，一切不会让现实开的这么突然。但只是如果，所以，约束与自律是你最基本的能力。致余生的自己。

8.你若盛开，清风自来。勤于经营自己永远要比妄图控制别人更胜一筹。

9.矜持范er ミ 免疫力强，谁都影响不了自己的情绪，不为别人冷淡的态度而情绪低落，自己情绪自己主宰。

10.大道至简，应从容自然。由与克制都是相对的，你克制自己的同时，你也获得了自由。些失去自由的人，往往是因为不能克制自己。

11.能控制住自己嘴巴的人，都很厉害，不管是说话或是吃。午安！

12.人生当自勉，学习需坚持。从这一刻一开始，我依旧是我，只是心境再不同。不论今后的路如何，我都会在心底默默鼓励自己，坚持不懈，等待那一场破茧的美丽。

13.生活是自给自足的，需要坚持不断的去学习。从这一刻开始，我仍然是我，但我的思想却与众不同。无论前进的方向如何，我都会默默地鼓励自己，坚持不懈的努力着，等待着破茧成蝶时的美丽！

14.有时候你并不是不努力，只是太迷信人际关系的力量，若把时间花在其它方面或许早有建树。许多人只有一条路可走。那就是靠一己之力、一技之长、自给自足，如果有朋友提携是锦上添花，没有也不会太糟。

15.自己世界自己主宰，遵循规律；自由自主而不越轨，大有空间；自律让人弃恶扬善，去邪行正；随意令人毫无节制，事毁于随；放肆使人为所欲为，失控误事。

16.自然美具有不以人们意志为转移的自然性，梅花自有梅花的风韵，红杏自有红杏的丽姿，如今认清自己往往比注视别人更为重要。没必要一味褒扬别人贬低自己，应该果敢地站起，与最佳景观比肩，只要你不懈追求，相信你，不比别人差。真的，你行！

17.一个没有自控的人永远都成不了什么大事。早上好！

18.做你自己，活出自己的梦想，在意的越多，失去的就越多。生活的窘迫，工作的。失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。早安！

19.明日始，减肥，戒烟，少抱怨，有颗平常心，人不犯我，我不犯人。为做最好的自己努力。加油！

20.要强化自我意识；遇事要沉着冷静，自己开动脑筋，排除外界干扰或暗示，学会自主决断。要彻底摆脱那种依赖别人的心理，克服自卑，培养自信心和独立性。

21.改变自己，还要有坚韧的毅力，倘若决心是弓，毅力就是箭，箭能飞多远，不仅取决于一张好弓，而且要手提供足够的力，就像粗糙丑陋如丑小鸭的可可豆，要经过烘焙及无数次的融化，凝固，才能达到可以在37°时，在舌尖融化的巧克力，所以想要改变自己，要有坚韧的毅力，做到任他八风狂悖，任他颠倒颇僻，我自巍然不动，我自心如磐石，就像爱迪生，用了无数次的实验，换来了人们对它的看法的改变。

22.你是你的敌人，只有你能打败你自己。你是你的上帝，只有你能拯救你自己。定定住天涯，依依向物华。寒梅最堪恨，长作去年花。面对着自己，想自己，做自己，我们总是被时光宠坏，我们也担当的起。 唯美的句子

23.人能做到事事知足了，你就能控制自己无限膨胀的欲望，做到平淡自足。人生的起起落落，欲望是其根源。因此，自我控制的层次，亦可视为个人修持成就之指标，不能控制六根欲望的人，自然就得不到安详。 唯美的句子

24.要灭苦，先破执，不固执于追求，不以强硬为手段、拥有为目标；心没有负担故无重，没有挂碍，才能自由自在。所谓心事，不过是不如己意，那就是我执，执着于自己描画的理想，一有落差，即生烦恼。

25.人生，总有一些得失，一些悲喜，我们无法掌控，预判，会蓦然而至。我们能做到的，就是积极应对，调整自己。喜则尽力控制自己，不因喜悦而张扬自己，狂妄不己；悲则竭力克服自己，不因悲痛而丧失自己，痛苦不己。

26.小时候觉得自己无所不能，后来发现自己束手无策。自信起来世界都是你的，自卑起来世界都和你无关，或许我们都在寻找平衡点。你必须接受你本来的样子，别逃避，了解你的优缺点并全盘接受，才能发自内心地有所改变。自己都受不了的就改变，只有你能接受自己全部的样子了，才能遇到能接受你全部的人。

27.人到无求心自净，人到无求品自高。任何外在的力量都无法从根本上改变我们的命运，只有我们的信念才是最有威力的法宝。在紧张忙碌的日子里，要懂得拿出一些小小的空闲为自己净心。 唯美句子

28.连自己几点睡觉都控制不了的话，你有什么资格控制自己的人生，能让你变得更加美好的事情，刚开始都很不容易，只要自己长期坚持这，就能收获很多，也能成长很多，不要一直待在一个很舒适的区域，你越努力你就越幸运，你越自律，你的人生就会越高度。

29.你或许无法控制这个世界所发生的事，但绝对可以控制自己处事的态度，这就是情绪平衡的目的。我们日常生活里的每一天、每一个瞬间、都提供了重新开始的机会。在这崭新的一刻里，请试着放下那些不再能为我们效劳的事物。

30.仰望天空时，什么都比你高，你会自卑；俯视大地时，什么都比你低，你会自负；只有放宽视野，才能找到你真正的位置。无须自卑，不要自负，坚持自信。

31.三十岁之前没心没肺的生活，注定了三十岁以后要努力一百倍的追求生活。脱离现状，或许艰难、或许很辛苦。自立自足会是我更想要的。不依赖，不抱怨，靠自己！不让别人主宰我的命运！

32.遇不到给你安全感的人不要紧，要学会自己给自己力量。丰富自己，安顿正负情绪，随遇而安不是无所谓，是保证自己遇到什么情况都能撑得住自己。

33.告别凉爽的空调，放下八月的犹豫和懒惰。如果你管不住嘴，就别指望瘦。如果你管不住自己，就别指望有大成就。

34.不论何时，只要你心怀自大、自满、自私自利的想法去做任何事情的话，你都不会成功。不论何时，你只要变得无私，充满爱心，也不自大自满时，你会发现在自己的背后，有一股强大的力量，使你在人生正确的方向迈进时，永远不会失败。

35.只有当痛苦在可以承受的时候，我们才是会自怨自艾。当痛苦无法承受，那么我们就只会一笑置之。累了，那就停下来，拍一拍灰尘，让心灵重归洁净，爱，有何必多问？问得太多，只怕就不爱了。成熟的人不问过去；聪明的人不问现在；豁达的人不问未来。

36.你可以多读书，多去经历和尝试，努力让自己的心智成熟、思想独立。面对生活中的苦难和不幸，你首先要自己学会承担，因为靠谁都不如靠自己，自己是自己最好的靠山。任何时候都不会背弃你的只有你自己。

37.对于自制力很差的人来说，最怕第一次，有了第一次，就意味着埋下了无数次。那个农民的日子赵德汉，长得一副老实模样，却因为无法挣脱那个第一次，把手一次次伸向了黑洞，紧抓着不切实际的幻想，紧盯着将欲念无限放大的迷夜。一分也花不出去，因为不敢。一分也不忍拒绝，因为人为欲噬，已是万丈深渊。自欺欺人，监守自盗，莫过于此。

38.《自勉自力 自强不息》 克制自己，理智消费； 谨慎投资，等候机遇； 认真工作，结合劳逸； 坚持戒烟，锻练身体。

39.自顾自地努力盛开，不放任不依附！这不仅是种状态，更是精神；因为状态只是当时，而精神则是深深种在了骨子里的……

40.心静自然清凉，烦躁皆因业力。庸人争一时，智者争千秋。悲喜在乎如何解读，对错取决观点角度。提升自己学识修养，不与常人一般见识。演绎日子日日皆好，感恩岁月岁岁皆春。不记昨日忧，只寻今天笑。

41.在生命的长河里，不求多么色彩斑斓，但求是自己书写的一幅画卷。时光匆匆，看花开花落，不经意间，换了流年。信自己，定能力挽狂澜。信自己，会冲破蓝天。信自己，梦不会遥远，就在眼前！在最好的年华里，书写一幅属于自己的绚丽画卷！

42.人生太无奈，明明有很多的事情想要去做，却被现实打击的无力挣扎；不是我们有多懦弱，只是现实的残忍让我们无法反抗。有太多事情都不是想想就行的，而我们也只能学会克制自己，甚至是伪装自己。

43.做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。如果我们可以改变情绪，我们就可以改变未来。可以不美丽，可以不可爱，可以不温柔，但是一定要诚实和善良。

44.放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，静下心来好好做你该做的事，真的努力后，你会发现自己要比想象的优秀很多。

45.冰因为坚硬而易碎，伤痕累累；人因为自大而多障，烦恼重重。冰若化为水，一切伤痕不复存在；人如能无我，念念为众生，所有烦恼顿成菩提。

46.大道理谁都懂，可小情绪难自控

47.自性自度，苦海需要你自己趟过，才能成佛，如果你还在等着别人来度你，那就永远也得不到解脱。一个人只有自己来承担自己，才能真正走上解脱之路。没有别的路了，你剩下的只有向你自己求救，打开自己的心门，点燃那盏心灯，让自己成为自己的避难所。

48.女人，洁身自好是白，自力更生是富，内外兼修是美。

49.生活不会给我们一步到位的完美，我们所能做的就是将不完美的生活慢慢完善。完善生活，就先从完善自己开始吧。

50.对自己有要求的人，总不会过得太差，不管环境多么纵容你，你都要对自己有要求，保持一种自律的气质，或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。

51.做一个有自控力的人，做一个寡言，却心有一片海的人，一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。早安！

52.人心呢，始终搁在肚皮里，是是非非，谁也不知对错，是非在己，毁誉由人，无愧于自己的内心就好，做最好的自己，冲呀！

53.慢慢习惯了封闭自我，习惯了当发生什么事情时一个人沉默着一言不发。我习惯了一个人，更应当说我我知道我只是一个人。你们来安慰我，陪我，可是你们都会走。最终的最终，还是只剩我自我。

54.当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；有一种心境，虽经历人间冷暖，依旧温润；有一种微笑，虽经历风霜雪雨，依然灿烂；有一种生活，虽忙忙碌碌，依然快乐；有一种岁月，虽冷暖交加，依然静好；有一种人生，虽经历千回百，依然生动。

55.仰望天空的时候，什么都比你高，感到自卑。俯视大地时，一切都比你低，你会感到自负。只有放宽视野，看到天空和大地，你才能在天空中找到你真正的位置。不必自卑，不要自负，坚持自信。

56.生活就像拍电影，自编自导和自演。不管面对什么，总要相信未来，相信自己，相信命运握在自己手里，努力才有收获。总之记住一句话：酸甜苦辣，勇往直前！早上好！生活就是一个自己选的路，自己爬完的过程。愿你选的明智，也祝你爬得愉快！

57.自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？

58.自静能养墨，好墨自成一派风光，即使不遇，也能与你风尘相携；自静能纺雪，好雪是清白的纸，即使不语，也能与你往事相望。

59.一辈子很长也很短，很多我们无能为力，我们唯一能掌控，就是要好好地活着。山有山的高度，水有水的深度，没必要攀比，每个人都有自己的长处；风有风的自由，云有云的温柔，没必要模仿，每个人都有自己的个性。

60.每个人都想活得自由，但是从自律到自由这个过程太漫长了，常常还没开始多久就被我们的懒惰与舒适感打败，最后活得自律的人少之又少。但真正的自律，就是自由。

61.人们最难控制的，不是别人，而是自己。做人要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。早安！

62.自强者，打不倒；自弃者，扶不起。相信自己，有自己的信念，有自己的目标，就能一路前行，终达目的。

63.自律就是不会盲目的搜索和指挥， 集中专注，拒绝诱惑，控制冲动， 克服拖延是非常普遍的人性挑战， 自控力秩序感是对抗焦虑的良药。

64.我不知道明天是什么样，就算不期盼，我也不会逃避，我能熬过去，而且自愈，我超厉害的。

65.心中总是有那么一把枷锁，牢牢的把自己锁住。不允许任何人轻易的走进，只是因为害怕受到伤害。不知是否有那么一天，心就会不治而愈，也会超越自己，突破自己。

66.每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。你努力了，尽力了，才有资格说自己的运气不好。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

67.你若盛开，清风自来。你若精彩，天自安排！

68.掌控欲在感情中，让你忘记怎么正确地表达爱，怎么爱才是真正为对方好。我们渴望得到互相尊重、彼此独立的伴侣，希望另一半更优秀，对爱情更忠诚；但是优秀和忠诚，是取决于自己本身。他人的心理和品质我们无法控制，我们能够控制的只有自己。

69.春来花自青，秋至叶飘零。生存于自然法则之中，你要学会看得懂，放得下。

70.做对的事情比把事情做对更重要。没有天生的信心，只有不断培养的信心。世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。不为失败找理由，要为成功找方法。行动是治愈恐惧的良药，而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。世界上那些最容易的事情中，拖延时间最不费力。

71.看得开，拎得清是技能，是让自己活得更加轻松的技能。庸人自扰是自控力太差，但绝大部分人都有难以自持的时候，别钻牛角尖和自己过不去，基本没用。早安！

72.学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不哀怨，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。早安！

73.的自愈的能力越强，才越有可能接近。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。

74.菩提般若之智，世人本自有之，只缘心迷，不能自悟。

75.自己动手，丰衣足食，前途命运由你自己掌握；靠父靠母，最终还得靠自己，自己动手，改天换地，幸福生活由你自己创造。

76.烦恼多源于自己，即所谓作茧自缚，画地为牢。众生百态，各有所长，各有所短。一时争强好胜失去限度，往往受制于物外，失去许多乐趣。只有承认自己较弱的一面，才能扬长避短，才不会使嫉妒之火吞灭心中的灵光。晚安！

77.每个人都可以自信乐观，只要你的内心足够强大，很多时候失败只是因为我们自己动摇了。 唯美句子